„Całe szczęście zależy od niespiesznego śniadania”- John Gunther

Dzień dobry dzisiaj śniadaniowo. Podobno  owsianka zajmuje trzecie miejsce na świecie w rankingu na najzdrowsze pokarmy. U mnie w spiżarce zawsze znajduje się duży pojemnik wcześniej przygotowanej mieszanki z płatków owsianych, nasion chia, orzechów i pokrojonych suszonych owoców. Rano wsypuję do garnuszka kilka łyżek tej  mieszanki  i dodaję to na co mam akurat ochotę, czasami jest to kostka gorzkiej czekolady a,  czasami masło orzechowe. Wszystko zalewam mlekiem migdałowym, podgrzewam i zostawiam do ostygnięcia.

Przekładam do miseczki i dodaję owoce sezonowe.

Smacznego 

Przede mną intensywny dzień, ale owsianka da radę